Вход в клуб
Регистрация
Запрещены для регистрации: @mail.ru, @inbox.ru, @bk.ru, @list.ru, @ukr.net, @rambler.ru

ПП для ТП 2

Удивительно 29.10.2018 18:33
--- Автор темы считает что этот пост не относится к обсуждению ---

Есть у кого книжка в электронном виде почитать? Что-то не гуглится...

Карма 
Фото   

k.andrey.rv 30.10.2018 06:12
--- Автор темы считает что этот пост не относится к обсуждению ---

flibusta.is/b/453170

===

Купил Kindle в 2012 году, почти все интересующие книги есть (рано или поздно) на flibusta

Карма 
Фото   

Удивительно 30.10.2018 16:57
--- Автор темы считает что этот пост не относится к обсуждению ---

Спасибо, но это первая версия. Первую легко найти.
А нужна вторая.

Карма 
Фото   

thekastigator 31.10.2018 03:50
--- Автор темы считает что этот пост не относится к обсуждению ---

Дык всё просто с питанием - 3000 ккал + норма БЖУ в день. По 70 г на Б и Ж и 400 г на У. Сам с мая так ем и уже вырос с 67 до 72 кг. Но я железо не тягаю и белки употребляю без фанатизма (вместо 2 г на 1 кг использую 1 г на 1 кг веса). Так бы рос быстрее.

P. S. Кстати, можно складчину организовать на новое издание, если на литресе есть.

Карма 
Фото   

mrr 31.10.2018 17:30
--- Автор темы считает что этот пост не относится к обсуждению ---
Карма 
Фото   

Ваш профиль не имеет достаточных прав, чтобы отвечать в теме